Die Regeln
Padel hat weniger Regeln als Tennis — aber ein paar davon sind ungewohnt. Wenn du diese Seite einmal durchgelesen hast, diskutierst du auf dem Platz über nichts mehr.
Der Platz
Zehn Meter breit, zwanzig Meter lang, komplett umschlossen. Alles, was du auf dem Bild siehst, gehört zum Spiel — auch die Wände.
20 m lang · 10 m breit · Netz in der Mitte 0,88 m hoch. Hinten 3 m Glas mit 1 m Gitter darüber, seitlich Glas in den Ecken.
Klick dich über den Platz
Tipp auf ein Bauteil im Bild oder wähle es unten aus — dann steht hier, was du darüber wissen musst.
Aufschlag und Return
Hier passieren die meisten Regelfehler von Anfängern.
Jeder Punkt beginnt mit dem Aufschlag, und der wird beim Padel von unten geschlagen. Du hast zwei Versuche. Der erste Aufschlag eines Spiels geht immer von der rechten Seite, danach wechselt die Seite nach jedem Punkt.
So schlägst du regelkonform auf
- Stell dich mit mindestens einem Fuß hinter die Aufschlaglinie, seitlich begrenzt von der gedachten Verlängerung der Mittellinie und der Seitenwand. Dort bleibst du, bis der Ball geschlagen ist.
- Lass den Ball einmal auf dem Boden aufspringen — innerhalb des Feldes, in dem du stehst.
- Triff ihn auf oder unterhalb der Hüfte. Mindestens ein Fuß muss dabei Bodenkontakt haben.
- Spiel ihn diagonal ins gegenüberliegende Aufschlagfeld. Die Linien zählen als gut.
Weder die Aufschlaglinie noch die gedachte Mittellinie darf dein Fuß dabei berühren.
Wann der Aufschlag ein Fehler ist
- Der Ball springt außerhalb des diagonalen Aufschlagfelds auf.
- Du triffst den Ball beim Schlagversuch gar nicht.
- Der Ball trifft dich selbst, deinen Partner oder etwas, das ihr tragt.
- Der Ball springt korrekt auf und berührt danach das Gitter, bevor er ein zweites Mal aufkommt.
- Der Ball springt korrekt auf und fliegt direkt durch die Türöffnung hinaus — auf Plätzen, die kein Außenspiel zulassen.
- Der Ball springt korrekt auf und geht danach an die Glaswand: völlig gültig, der Punkt läuft weiter.
Zwei Fehler nacheinander bedeuten den Verlust des Punktes — Doppelfehler wie im Tennis.
Netzaufschlag: wann wiederholt wird
Berührt der Aufschlag das Netz oder einen Pfosten und landet trotzdem im richtigen Aufschlagfeld, wird er wiederholt — vorausgesetzt, er berührt danach nicht vor dem zweiten Aufsprung das Gitter. Passiert das doch, ist es ein Fehler.
Ein Netzaufschlag beim zweiten Versuch wird ebenfalls wiederholt; du behältst deinen zweiten Aufschlag. Und wenn der Rückschläger erkennbar noch nicht bereit war, wird ebenfalls wiederholt.
Der Return — die Regel, die fast alle überrascht
Beim Rückschlag musst du warten, bis der Ball in deinem Aufschlagfeld aufgesprungen ist. Erst dann darfst du ihn spielen, und zwar vor dem zweiten Bodenkontakt.
Den Aufschlag aus der Luft zu nehmen ist verboten. Trifft der Ball dich oder deinen Schläger, bevor er aufgesprungen ist, geht der Punkt an den Aufschläger.
Wer in einem Spiel als Erster zurückschlägt, behält diese Rolle bis zum Satzende. Die Reihenfolge dürft ihr erst zum nächsten Satz ändern.
Was ist Padel? Die wichtigsten Regeln einfach erklärt
Der Regelüberblick von der Platzgröße über den Aufschlag bis zur Zählweise — ein guter erster Durchgang, bevor du zum ersten Mal auf dem Platz stehst.
Die Wandregeln
Das ist der Teil, der Padel zu Padel macht. Zwei Sätze, und du hast ihn.
Auf deiner Seite: erst der Boden, dann die Wand.
Auf der Gegnerseite: dein Ball muss zuerst den Boden treffen.
Alles Weitere folgt daraus. Trifft ein Ball auf deiner Hälfte den Boden und springt danach ans Glas oder ins Gitter, ist er weiter im Spiel — du musst ihn nur vor dem zweiten Bodenkontakt zurückbringen. Genau das erzeugt die langen Ballwechsel, für die der Sport bekannt ist.
- Ball springt auf deiner Seite auf, geht an die Rückwand und kommt zurück — du spielst ihn.
- Du spielst deinen Ball absichtlich gegen deine eigene Wand, und von dort fliegt er übers Netz — erlaubt.
- Dein Ball springt drüben auf und geht dann an Glas oder Gitter — normal, der Punkt läuft.
- Der Ball der Gegner trifft auf deiner Seite direkt die Wand, ohne vorher aufzuspringen — Punkt für dich.
- Dein Ball trifft drüben direkt Glas oder Gitter, ohne aufzuspringen — Punkt für die Gegner.
- Dein Ball trifft auf deiner eigenen Seite den Boden oder das Gitter — Punkt für die Gegner.
Bleibt der Ball nach korrektem Aufsprung im Gitter stecken, geht durch ein Loch darin hinaus oder bleibt oben auf der Mauerkante liegen, gewinnt die Seite den Punkt, die ihn gespielt hat.
Das Spiel mit der Rückwand leicht erklärt
Warum die Rückwand kein Hindernis ist, sondern dein bester Freund: wie der Ball abspringt und wann du ihn spielen darfst.
Die Zählweise
Wie im Tennis — mit einer Abkürzung, die du kennen solltest.
Im Spiel
Erster Punkt 15, zweiter 30, dritter 40, vierter das Spiel. Steht es 40:40, heißt das Einstand: Es muss mit zwei Punkten Vorsprung gewonnen werden.
Golden Point
Sehr verbreitet, gerade in Ligen und Turnieren: Bei Einstand entscheidet ein einziger Ball. Das Rückschlägerpaar wählt die Seite, auf der es den Aufschlag annimmt — die Positionen dürfen dabei aber nicht getauscht werden.
Im Satz
Sechs gewonnene Spiele mit zwei Vorsprung. Bei 5:5 wird auf 7:5 gespielt, bei 6:6 gibt es den Tiebreak.
Tiebreak
Auf sieben Punkte mit zwei Vorsprung. Der erste Aufschläger schlägt einen Punkt von rechts auf, danach jeder zwei. Seiten werden alle sechs Punkte gewechselt.
Im Match
Zwei Gewinnsätze. Bei 1:1 nach Sätzen wird häufig ein Super-Tiebreak auf zehn Punkte statt des dritten Satzes gespielt — das muss vorher vereinbart sein.
Seitenwechsel
Nach dem ersten, dritten und jedem weiteren ungeraden Spiel eines Satzes. Im Tiebreak alle sechs Punkte.
Wann der Punkt verloren ist
Die Liste ist länger, aber das hier sind die Fälle, die im Anfängerspiel wirklich vorkommen.
- Der Ball springt zweimal auf, bevor du ihn spielst.
- Du berührst Netz, Pfosten oder Spannseil — oder das gegnerische Feld —, während der Ball im Spiel ist.
- Du spielst den Ball, bevor er das Netz überquert hat.
- Dein Ball trifft drüben Wand oder Gitter, ohne vorher aufzuspringen.
- Dein Ball landet auf deiner eigenen Seite im Gitter oder auf dem Boden.
- Du triffst den Ball zweimal, oder ihr spielt ihn beide.
- Der Ball berührt dich oder deine Kleidung, nachdem die Gegner geschlagen haben.
- Du triffst den Ball, während ein Fuß oder Körperteil außerhalb des Platzes ist — sofern Außenspiel nicht erlaubt ist.
- Du springst während des Punktes über das Netz.
- Dir fällt der Schläger aus der Hand oder die Handschlaufe reißt.
- Du machst zwei Aufschlagfehler nacheinander.
Ball aus dem Käfig
Die Regel, über die auf jedem Platz einmal diskutiert wird.
Springt dein Ball korrekt im gegnerischen Feld auf und fliegt danach aus dem Platz, war dein Schlag völlig regulär. Was dann passiert, hängt allein von der Anlage ab.
Ohne Sicherheitszone — also ohne genug freien Raum außen herum — ist der Punkt weg, sobald der Ball den Platz verlässt. Niemand darf hinterher.
Mit erlaubtem Außenspiel darfst du hinauslaufen und den Ball von draußen zurückspielen, solange er nicht ein zweites Mal aufkommt oder etwas berührt, das nicht zum Platz gehört. Geht der Ball allerdings über die Rückwand hinaus, ist der Punkt auch dann verloren.
Zwei Zugänge pro Längsseite, mindestens 3 m freier Raum daneben (4 m empfohlen) auf 4 m Länge und 3 m Höhe, keine Hindernisse. Steht ein Lichtmast in dieser Zone, ist Außenspiel nicht zulässig. Frag im Zweifel an der Rezeption — die Anlagen wissen das.
Zehn Situationen, über die ihr sonst diskutiert
Jeweils mit der Auflösung nach offiziellem Regelwerk.
„Der Ball ist an die Glaswand, der ist doch aus!“
Nein. Sobald der Ball auf dem Boden aufgesprungen ist, sind Glas und Gitter ganz normaler Teil des Platzes. Der Ball bleibt im Spiel und muss vor dem zweiten Bodenkontakt zurückgespielt werden. Das ist der Kern des Sports — wer das verinnerlicht hat, gewinnt auf einen Schlag deutlich mehr Bälle.
„Ich nehme den Aufschlag direkt aus der Luft.“
Nicht erlaubt. Der Rückschläger muss warten, bis der Aufschlag in seinem Aufschlagfeld aufgesprungen ist, und ihn dann vor dem zweiten Aufsprung spielen. Ein Volley beim Return kostet den Punkt — auch dann, wenn der Ball nur den Schläger streift.
„Der Aufschlag ist an die Scheibe geflogen, das ist ein Fehler.“
Nur wenn er das Gitter berührt. Springt der Aufschlag korrekt im Aufschlagfeld auf und geht danach an die Glaswand, ist er völlig regulär. Erst wenn er vor dem zweiten Aufsprung den metallenen Teil der Umrandung trifft, ist es ein Aufschlagfehler.
„Ich habe den Ball über meine eigene Wand zurückgespielt.“
Völlig regelkonform. Du darfst den Ball absichtlich gegen deine eigene Glaswand spielen, solange er von dort über das Netz ins gegnerische Feld fliegt. Ein legitimes Rettungsmittel, wenn du hinten in der Ecke stehst.
„Mein Schlag ist drüben direkt an die Scheibe geflogen.“
Dein Ball muss auf der Gegnerseite zuerst den Boden berühren. Trifft er direkt Glas, Gitter oder den Rahmen, ohne vorher aufzuspringen, geht der Punkt an die Gegner — egal, ob du direkt oder über deine eigene Wand gespielt hast.
„Der Ball hat mich am Bein getroffen.“
Sobald ein von den Gegnern geschlagener Ball dich, deinen Partner oder eure Kleidung trifft, ist der Punkt weg. Nur der Schläger darf den Ball berühren. Wo du dabei stehst, spielt keine Rolle.
„Wir haben beide gleichzeitig geschlagen.“
Den Ball darf immer nur einer von euch spielen. Schlagen beide — gleichzeitig oder nacheinander — ist der Punkt verloren. Ausnahme: Wenn ihr beide zum Ball geht, einer trifft ihn und der andere nur den Schläger des Partners, zählt das nicht als Doppelschlag.
„Ich habe das Netz touchiert, aber der Ball war längst vorbei.“
Solange der Ball im Spiel ist, kosten Netz, Netzpfosten und Spannseil den Punkt — mit dem Schläger, der Hand, dem Schuh oder der Kleidung. Dasselbe gilt, wenn du über das Netz ins gegnerische Feld greifst.
„Der Schläger ist mir aus der Hand gerutscht, der Ball war aber gut.“
Der Punkt ist sofort verloren, sobald du den Schläger fallen lässt oder die Handschlaufe reißt. Deshalb ist die Schlaufe ums Handgelenk auch Vorschrift und keine Empfehlung.
„Der Ball ist durch die Tür geflogen, ich hole ihn.“
Nur wenn die Anlage Außenspiel zulässt: zwei Zugänge pro Seite, mindestens 3 m freier Raum daneben, keine Hindernisse oder Lichtmasten. Dann darfst du hinauslaufen und den Ball vor dem zweiten Aufsprung zurückspielen. Fehlt der Freiraum, ist der Punkt weg, sobald der Ball den Platz verlässt. Geht der Ball über die Rückwand hinaus, ist der Punkt auch mit erlaubtem Außenspiel verloren.
Drei Anfänger-Mythen über die Padel-Regeln
Drei Regel-Irrtümer, die sich unter Anfängern hartnäckig halten — kurz und unterhaltsam aufgeklärt.
Noch einmal in bewegten Bildern
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Die 5 wichtigsten Regeln für Anfänger
Die fünf Regeln, die im Anfängerspiel am häufigsten falsch gemacht werden.